Безопасность на воде

Период отпусков и отдыха, связанного с водоемами, продолжается. Независимо от вида водоёма, будь то море, река, озеро или пруд каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.

Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха +20 +25 градусов.

Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания - ясная безветренная погода, температура воздуха +25 и более градусов.

При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники.

Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего, поскольку на пляже несут дежурство спасатели и медицинские работники. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко.

Лицам, имеющим хронические заболевания, приводящие к опасным состояниям здоровья, сопровождающихся приступами ( эпилепсия, диабет, астма, инсульт и другие), купание рекомендуется осуществлять после консультации с врачом и в сопровождении лиц, способных оказать первую помощь при возникновении приступов. Купаться следует в специально оборудованных для этого местах, на пляжах и по возможности вблизи спасательных постов.

Из других правил, которые помогут, как минимум, не испортить отдых, а как максимум, сохранить жизнь:

• НЕ выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;
• НЕ устраивать игр в воде, связанных с захватами;
• НЕ плавать на надувных матрасах или камерах (они предназначены для загорания на берегу).

• Не оставляйте детей без присмотра вблизи водоемов;
• Обеспечьте безопасность пребывания детей вблизи водных объектов;
• Не позволяйте играть детям в опасных местах, где они могут упасть в воду;
• Не оставляйте ребенка одного в воде, даже если он находится в спасательном жилете или на нем надет спасательный круг;
• Помните, что купание в необорудованных местах опасно для жизни и здоровья Вас и ваших детей;
• Обязательно научите ребенка плавать, сделайте его пребывание в воде белее безопасным;
• Не оставляйте детей без присмотра вблизи водоемов, научите ребенка не боятся звать на помощь, если он попал в беду;
• Не разрешайте детям и не устраивайте сами во время купания шумные игры на воде — это опасно!